如何用90天讓媽媽們鏟平肚腩与恢復體態
以下是你將學習的内容：
- 媽媽學員專屬社群，齊齊產後瘦身，全身雕塑，極速鏟平肚腩，逃脫產後水桶肚 - 你將真正理解減肥的概念，如何減去全身額外的脂肪，減脂增肌，快速恢復身型和產前平坦緊實的腹部。你將能夠再次穿回產前甚至是結婚前合身的衣服。
- 線上營養教室 - 你可安坐家中, 學習營養及健康生活課程，掌握日常飲食及營養攝取的精準計劃，輕鬆燃脂，清走頑固宿便，減内臟脂肪。在家瘦身 , 亦能全家受惠。線上營養教室，隨時重溫學習，專爲忙碌及要照顧孩子的媽媽而設。
- 每日健康瘦身貼士- 有專業健康教練給予健康飲食秘訣教授，群組支援 Q&A，學會健康減肥，飽住瘦！媽媽們將學習如何減肚腩和腸道更新的飲食，爲自己健康增值，同時攝取足夠的營養。即使足不出門，也可一起上堂學健康，培養好的生活習慣。 擁有充滿活力的身體和精神，您將能與您的孩子一起享受娛樂時光。
- 網上健康食譜影片，在家都可鏟平肚腩- 您將學習到21日排毒飲食餐單，如何能食3-4餐，建立易瘦體質，跟著做就會成功。懂得健康飲食智慧，就能輕鬆燃脂，擺脫產後虎背熊腰的粗壯身材，重獲自信同魅力。
- 21日養成健康生活習慣- 通過21日排毒瘦身計劃，你收穫的不僅是體重方面的變化，更是讓你一輩子受益的健康生活方式。
- 畢業嘉許派對 - 在畢業表揚派對，媽媽們可以互相交流減重心得。當你達到目標，擁有更好的體態和身體線條，你將有群組一班媽媽來爲你慶祝，表揚你，支持你的成功。你全心全意努力減肥，值得被表揚及尊貴的招待。最重要的是，擁有強壯健康身體和穩定積極心態的媽媽是孩子的一個最好的榜樣。
透過線上21日Fit Mom Challenge 計劃，你將會得到：
- 個人化營養計劃 - 專業教練指導飲食/作息，我們將配合您的需求/個人狀況，量身規劃與指導，並與你討論適合自己的目標，定做最適合你的產後瘦身，鏟平肚腩餐單。簡單方便的食譜，飲食上可彈性調整及規劃，給產後想收肚腩的媽媽。學會21日健康飲食，可燃脂亦可食住瘦，建立易瘦體質，不需要節食挨餓。
- 線上食譜分享 & 食材清單 - 想要促進健康，就要吃營養的食物。此班集中於腸道健康，學會自製健康正餐，整健康美食分享，就連小孩也會喜歡，可以幫助家人吃得更健康。
- 24/7 私密群組支援 - 群組中的媽媽彼此啟動她們通常不會自己做的事情。 與志同道合的媽媽交朋友有著那麼多的好處。 媽媽在群組里互相推動交流，互相打氣，大家有了一個實際的共同目標，更有動力。
- 畢業嘉許派對 - 減重一個人太孤單，這裏有一群媽媽，陪著你看見自己蛻變與努力。不僅僅是爲了減重，更是爲了身心靈健康，成爲一個更好的自己。透過教練與群組協助的過程中成長，將能夠一步步引導您實現身心靈健康的目標。看見大家瘦下來的笑容自信快樂，媽媽們可持續維持一個健康積極的生活習慣, FIT 足一世。
我們提供的服務:
線上學習模式
Fit媽媽燃脂減肚腩線上營養班適合
- 希望鏟平肚腩,擺脫鬆弛肚皮的媽媽
- 想要腸道健康的媽媽
- 想要學識正確飲食觀念，減重減脂及不反彈秘訣的媽媽
- 想要著得返未生的衣服，重拾信心，輕鬆減脂增肌，有精神體力陪同孩子成長的媽媽
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渴望改變的你，現在有得選擇預約線上/線下諮詢，立即預約你的專業一對一私人指導，讓我們幫您展開減肚腩大計！
請先確認年滿18歲，再填寫表格。
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私人一對一指導這個月只限20位，立即預約，我非常之期待與您通話！
如果您是認真想要改變自己，並且聽教練的建議與規劃，歡迎並感謝您留下寶貴資料。
收到表單後，我會在2工作天内聯絡您。
請留下WhatsApp 的聯絡方式，我才能找到您。所有您提供的個人資料將會完全保密，所以也請您安心填寫。
*本課程適合一班志同道合的媽媽一起快樂減肥。請先確定自己是認真想執行這個計劃，減重需要《決心》，嘗試的心態不會瘦的！
其他媽媽說什麽：
Una
(兩個兒子的媽媽)
"我是Una。做女嘅時候，我都係是肥時瘦 。做運動減肥是我的專業( 我以為)。生完兩個兒子之後，我竟然做極運動都減唔到兩磅。 完全覺得身體不再屬於自己。我開始諗係咪應該要靠飲食控制。在網上見到 21日Fit媽計劃，決定報名參加。在Carrie教練的指導下進行了 21日FitMomChallenge。
我完全遵守了Carrie教我的健康飲食方法，并且在我的"21日飲食與運動計劃”中非常自律。結果，我在短短7個月内，透過21日Fit Mom Challenge，成功減掉了33磅，全身收寸數減了49.5cm。
而家已經接近未生bb之前的體重，也明顯覺得手臂肌肉線條出咗。I think I'm firmer than ever。 感覺自己個身體似番自己的，也終于帶得返隻結婚戒指啦。我要在bb一歲生日時，成功練出馬甲線，成爲一個人人都羡慕的窈窕媽咪。” *以上效果并沒有全面代表性，效果亦因人而異。
Chimmy
(凍齡美女)
“我好開心加入這個群組揾到個可持續有不辛苦的健康飲食方法。
一班人一起努力健康減重，互相督促同鞭策。以前可能一個月就放棄，而家已經實行緊第三個月。見到自己慢慢回復身形，對自己開始有返自信。”
Eva
(四個孩子的媽媽)
”我是四個的媽媽。我想要回到未生孩子的體重，成功減走大肚腩。透過21日Fit Mom Challenge 的飲食計劃，想不到參加了短短2屆21日Fit Mom Challenge計劃，我成功減了4.5cm肚腩，全身減少17.5cm，體重也減了8磅。參加了21日Fit Mom Challenge, 我學會了如何選擇食物，如何可以食住減磅，還有一班媽咪學員同自己一起努力， More Motivated。
我相信我的的產後鬆弛肚皮將會逐漸消失，很快可以恢復產前身材。多謝 Carrie 無私的分享給我們的營養知識與餐單，讓我可以輕鬆跟著煮 !"
*以上效果并沒有全面代表性，效果亦因人而異。
Ronyee
(一個兒子的媽媽)
“用了21日Fit Mom Challenge計劃后，整個人感覺輕盈了，成功收緊線條，全身收吋數，減了47cm，體重減了27磅，肚子也比之前更結實。我可以與大肚腩脂肪拜拜。我得你都一定得。我的夢想是跟我的兒子一起長大，然後我可以擁有健美的線條，有健康的生活方式。”
*以上效果并沒有全面代表性，效果亦因人而異。
關於Carrie Liew
5年經驗，健康營養教練
香港，馬來西亞營養講師
豐富的體重管理經驗，幫助超過100位來自香港媽咪減重，增重，改善健康成功。
本身透過 21日Fit Mom Challenge 計劃加上健康飲食 & 運動配合，成功擺脫大肚腩，減大腿，減手臂，鍛煉出馬甲線身形。
我們的服務方式：網絡無國界服務
21日 Fit Mom Challange
Email: fitmomprojecthk@gmail.com
所有的改變都是在瞬間創造出來的。今天註冊，您將獲得免費的"健康體脂分析"
你也可以選擇透過網上，跟我們的專業教練見面。
我們會和你討論如何：
- 照顧您每天的日常飲食及精準的營養攝取
- 給您完整參考資料，明智規劃您的健身活動
- 定制最適合您的個人化計劃，在生活上容易配合
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